POWERJOGA PRO ZAČÁTEČNICE A MÍRNĚ POKROČILÉ ŽENY
 
Powerjóga je směr cvičení, které je zaměřené na vyrovnání svalové rovnováhy, protažení svalů, tvarování problémových partií (břicho, hýždě, nohy). Zlepšuje svalové napětí, napomáhá správné funkci vnitřních orgánů a metabolických procesů v těle. Odbourává fyzické a psychické bloky a vede k poznání sebe sama.
 
Cvičení je založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Začíná se klasickým „pozdravem slunci”, pak následují jednotlivé cviky jógy. Cvičení končí celkovým uvolněním těla. Velký důraz je kladen na správné držení těla.
 
Ze cvičení budete odcházet příjemně unavení a uvolnění zároveň. S pocitem, že jste o trochu povyrostli. Cvičení je vhodné pro ženy všech věkových kategorií.
 
V případě předplatného na celý semestr uhradíte 1690Kč/15 lekcí a ukázkovou lekci budete mít zdarma.Kurz je možno, jsou-li volná místa, navštívit i jednorázově. Za vstup na jednu lekci uhradíte 150 Kč. 
 

  

 

 
 

             

© Web4ce 2016 | Provozováno na CMS E4E | Mapa webu