Cvičení rodičů s dětmi od narození do 2,5 roku, děti s rodiči utvoří skupinu a ta potom postupuje a "stárne" společně celým semestrem.
Uvedené věky dětí se mohou lehce změnit podle zájmu.
KDY:
cvičení a masáže miminek 0-6 měs.: čt 10.00-10.45 - Lenka Kovářová
cvičení a masáže dětí 6-9 měs.: čt 9.00-09.45 - Lenka Kovářová
cvičení pro děti 8-14 měs.: po 11.00 - 11.45 - Jana Fillová
cvičení pro děti 23-24 měs.: po 10.00 - 10.45 - Jana Fillová
cvičení pro děti 24-26 měs.: st 10.00 - 10.45 - Jana Fillová
cvičení pro děti 2-3 leté: st 9.00 - 9.45 - Jana Fillová
cvičení a muzicírování pro děti 2-2,5 leté: pá 10.15 - 11.00 - Michaela Gasior
KURZOVNÉ: 1190 Kč za 16 x 45 min
LEKTORKY:Jana Fillová, Michaela Gasior a Lenka Kovářová
NÁPLŇ KURZU:
Cvičení s Janou:
Cvičení je rozděleno na čtyři části. Po úvodní relaxaci a přivítání se v první části nejprve procvičí v sedě všechny části těla (hlava, ruce, bříško, nohy) pomocí rytmických říkanek. Následuje druhá část ve stoje, kdy mají děti možnost zažít rytmický pohyb opět za pomoci říkanek či písniček. Ve třetí části se cvičí při zpěvu na balonech. Čtvrtá část je každou lekci jiná. Její náplň tvoří hry pro psychomotorický vývoj, rozvoj tvořivosti, zpívání a také tematické informace pro rodiče (např.jak správně nosit děti, jak pečovat o zoubky, jak si umět vybrat botičky, kdy a jak na nočník, co to je zdravá strava, atd.). Mezi jednotlivými částmi relaxují děti v náruči rodičů při ukolébavce. V průběhu roku se snažím také zařadit říkanky, písničky a hry vhodné pro právě probíhající roční období či svátky. V úplném závěru hodiny děláme Pásla ovečky a pak následuje rozloučení.
Během společných 45 minut jemně postupně procvičíme všechny části těla od hlavy až po nožičky, to vše hravou formou za doprovodu říkanek a písniček. Vše přizpůsobíme potřebám vašich miminek a tak i samotné cviky se budou odvíjet od vývojové úrovně každého z malých účastníčků. Vše nám zpestří jemné cviky na gymnastických míčích, které jsou zvláště dobré pro objevování rovnováhy a zlepšování orientace tělíčka v prostoru. Příjemné jistě budou i "ochutnávky" kojeneckých masáží a v závěru popovídání nad aktuálními otázkami, které se vám při výchově vašich robátek honí hlavou. Těšíme se s vámi na společné aktivně pohodové chvilky.
Cvičení a muzicírování s Míšou:
Na co se v kurzu můžete těšit, to nejlépe vyjádří slova lektorky: „kouzlení s nástroji z Afriky i Čech, aneb technikami muzikoterapie k rozvoji přirozeného projevu“. S nástroji se dá podnikat mnoho věcí - zachycovat jimi zvuky přírody, učit se dvěma základním komunikačním principům - naslouchání a sdělování a rozvíjet u dětí hrubou i jemnou motoriku. Zvuk jako takový je fenomén, učí děti poslouchat, přemýšlet a tvořit.
Samotné nástroje jsou vizuálně zajímavé, a tudíž mohou být malovány, nebo též vyráběny či dotvářeny. Dochází tak k rozvoji fantazie a tvořivosti a obecně k osobnostně-sociálnímu rozvoji dítěte, které prostřednictvím nástroje bude rozvíjet zrak, sluch a hmat. Práce s nástroji svádí též k pohybu a tanci a ve škále dovedností, které k nástrojům patří, nemůže chybět ani práce s hlasem a zpěv.
Cvičení a masáže miminek s Lenkou:
info bude doplněno
Video z kurzu vysílané v pořadu Supermáma Televize Metropol můžete shlédnout tady.
VÍCE O LEKTORKÁCH:
Jana Fillová začala po narození Esterky chodit na cvičení pro rodiče s dětmi. Zaujalo jí to, a proto se vyškolila v A-Centru. Tam začala v lednu 2005 cvičit se svojí první skupinkou. Od ledna 2006 vede kurzy cvičení v Pexesu. Dále navštěvovala ještě kurzy masáže kojenců a malých dětí a kurz manipulace a polohování kojenců a malých dětí. Oba tyto kurzy je schopna samostatně vést a nabízí v rámci Pexesa.
Míša Gasior si v současné době užívá mateřskou dovolenou se svojí tříletou Viktorkou a půlroční Rozárkou. Vystudovala speciální pedagogiku se zaměřením na vychovatelství a FTVS UK se specializací pracovní a tělesná výchova pro zdravotně postižené. Hrála s folkovou kapelou na flétnu a rytmiku a také zpívala. Později flétnu vyměnila za saxofon a folk za veselou rockovou formaci.
Lenka Kovářová - info bude doplněno.
pexeso.org