Pilates pro dospělé

KDY: čt 18.30 - 19.30, 19.30 - 20.30

KURZOVNÉ: 1590 Kč za 16 x 60 min

LEKTORKA: Žaneta Valentová

NÁPLŇ KURZU:
Pilates - tato metoda se zrodila hlavě Josepha Pilata, který se sám z neduživého dítěte vypracoval na sportovce. Trénoval tanečníky, sportovce, herce i zpěváky. V dnešní době je nedílnou součástí přípravy tanečníků a sportovců, kteří díky ní vyrovnávají jednostrannou zátěž svého organismu. Ideální doplnění každého tanečního stylu, ale i pohybových aktivit všednodenního života. U pilates platí heslo: „Naučíte se naslouchat svému tělu“.  Poznáte možnosti svého těla. Pilates je metoda vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. Díky svým rehabilitačním účinkům je opravdu vhodná pro každého.

VÍCE O LEKTORCE:
www.zaneta-pilates.cz