PERMANENTO – pohybově-vzdělávací workshop


22.9.2019

Přijďte se seznámit s novým konceptem cvičení, kvůli kterému nebudete muset obrátit život vzhůru nohama! Cvičit pak budete moci doma nebo se dále zdokonalovat v navazujícím kurzu! Vhodné pro sportovce i nesportovce bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy.

Permanento – cvičení pro správné fungování těla i duše

Kdy: 22.9.2019 16:00 – 19:00

Kde: Pexeso, Žabovřeská 1227, Praha - Zbraslav

Cena: 1 200 Kč zahrnuje praktickou výuku pod vedením Mgr. Mateřiny Macháčové, PhD., informace z teorie, tiskové materiály, přístup k videím pro domácí cvičení, občerstvení.

(Můžete zažádat a využít příspěvek zdravotní pojišťovny v hodnotě 500 Kč.)

Přihlašování: do 18.9. přímo v rezervačním systému nebo na emailu recepce@pexeso.org

Kapacita omezena z důvodu zajištění osobního přístupu – max. 12 osob – neváhejte!       

Na tomto jedinečném pohybově-vzdělávacím workshopu se seznámíte s novým konceptem cvičení Permanento inspirovaným principy vývojové kineziologie. Jde o velmi efektivní způsob cvičení, který cíleně stimuluje důležitá mozková centra zajišťující správné fungování a harmonizaci organismu jako celku. Vhodné pro sportovce i nesportovce bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy.

  • osvojíte si několik velmi efektivních pohybů, které vám pomohou zpevnit nebo opravit základy kondice a přirozeně se tak zbavit případných disbalancí či bolestí (cvičením zpevníte hluboký stabilizační systém, zaktivujete optimální zapojování nejdůležitějších svalů, zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí a propojení mozkových hemisfér a mnohem více)
  • dozvíte se, proč jsou tyto pohyby tak důležité, jak konkrétně působí a co všechno ovlivňují
  • naučíte se je modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly permanentně zapadnout do vašeho života

Cvičit pak budete moci samostatně doma nebo se dále zdokonalovat pod profesionálním dohledem Mgr. Elišky Rejnové v navazujícím kurzu Permanento (úterky 18 – 19h).

Workshop vede autorka konceptu cvičení Permaneto Mgr. Kateřina Macháčová, PhD., která se pohybem profesionálně zabývá od roku 1999. Několik let působila na univerzitě v USA. Kromě cvičení přednáší, píše odborné texty a věnuje se výzkumu v rámci Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče při FHS UK. Ve své práci tak propojuje výsledky nejnovějších empirických studií s osobními zkušenostmi (více).

Více informací najdete na www.pohybprozivot.cz

 

 


Starší akce naleznete v archivu akcí

Archiv akcí i s fotografiemi nalezente ve fotogalerii


 

Do kurzů se můžete hlásit:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

             

© Web4ce 2016 | Provozováno na CMS E4E | Mapa webu