PERMANENTO - cvičení pro tělo i duši- startovací seminář


20.9.2020

Přijďte se seznámit s novým konceptem cvičení, kvůli kterému nebudete muset obrátit život vzhůru nohama! Cvičit pak budete moci doma nebo se dále zdokonalovat v navazujícím kurzu! Vhodné pro sportovce i nesportovce bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy.

Pomozte tělu fungovat bez bolestí, únavy nebo jiných komplikací! Koncept cvičení PERMANENTO tvoří propracovaný systém workshopů, pravidelných lekcí a videí dostupných v mobilní aplikaci, který propojuje cvičení v kolektivu se cvičením doma. Více najdete na www.permanento.cz.

Motto: "V dnešní době je nutné vědomě pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně a v harmonii! Čím dříve začnete, tím lépe."

Kdy: 20.9.2020 16:00 – 19:00

Kde: Pexeso, Žabovřeská 1227, Praha - Zbraslav

Cena: 1 200 Kč zahrnuje praktickou výuku pod vedením Mgr. Mateřiny Macháčové, PhD., informace z teorie, tiskové materiály, přístup k videím pro domácí cvičení (youtube a mobilní aplikace), občerstvení. 

(Můžete využít příspěvek zdravotní pojišťovny v hodnotě 500 Kč.)

Přihlašování: do 16.9. na emailu recepce@pexeso.org

Kapacita omezena z důvodu zajištění osobního přístupu – max. 12 účastníků na dvě lektorky – neváhejte! 

Cvičení PERMANENTO se vrací na samý začátek motorického vývoje, efektivně kompenzuje nejčastější neřesti současného uspěchaného života a napomáhá správnému fungování a harmonizaci organismu jako celku. Přirozeně zpevňuje či opravuje základy, ze kterých každý pohyb vychází - ať už funkční nebo sportovní.

Jak funguje princip tohoto cvičení? Permanento cíleně stimuluje důležitá mozková centra zajišťující správné fungování a harmonizaci organismu jako celku. Jednotlivé pohyby aktivují původní reflexivní motorické vzorce. Naše tělo se tak postupně zbaví sekundárních motorických vzorců, které vznikly v průběhu života, zbytečně zatěžují náš organismus a mohou být příčinou nejrůznějších komplikací nejen pohybového aparátu. Postupně se tak navrátíte k původnímu nastavení organismu, k sobě samým. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života.

Na workshopu:

- osvojíte si několik velmi efektivních pohybů, které vám pomohou zpevnit nebo opravit základy kondice a přirozeně se tak zbavit případných disbalancí či bolestí (cvičením zpevníte hluboký stabilizační systém, zaktivujete optimální zapojování nejdůležitějších svalů, zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí a propojení mozkových hemisfér a mnohem více)
- dozvíte se, proč jsou tyto pohyby tak důležité, jak konkrétně působí a co všechno ovlivňují
naučíte se je modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly permanentně zapadnout do vašeho života
 

Cvičit pak budete moci doma za podpory videí dostupných v mobilní aplikaci a/nebo se dále zdokonalovat pod profesionálním dohledem Mgr. Elišky Rejnové v navazujícím kurzu Permanento (úterky 18 – 19h). Podle toho, co vám vice vyhovuje a kolik máte času!

Workshop vede autorka konceptu cvičení Permaneto Mgr. Kateřina Macháčová, PhD., která se pohybem profesionálně zabývá od roku 1999. Několik let působila na univerzitě v USA. Kromě cvičení přednáší, píše odborné texty a věnuje se výzkumu v rámci Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče při FHS UK. Ve své práci tak propojuje výsledky nejnovějších empirických studií s osobními zkušenostmi (více).

Více informací najdete na www.permanento.cz  
 

Rezervovat může i přímo v našem rezervačním systému.

 


Starší akce naleznete v archivu akcí

Archiv akcí i s fotografiemi nalezente ve fotogalerii


 

Do kurzů se můžete hlásit:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

              

© Web4ce 2016 | Provozováno na CMS E4E | Mapa webu