SPONTÁTNÍ TANEC pro ženy


26.11.2020

S radostí vás, milé ženy, zvu na další lekci Meditace tancem 26.11. v 19.30. Tentokrát v novém kabátku. Každý večer bude protkán určitým tématem. Začneme od základů a to tématem Sebelásky.

Tam, kde je sebeláska, je i přijetí. Když se cítíme přijaté, můžeme žít naplno.

Můžeme tvořit, veselit se, smát se, ale i brečet, vztekat se, dělat chyby či nedělat nic.

Můžeme být takové, jaké jsme. Můžeme žít sebe.

 

Sebeláska je už jen to, že si uděláme čas na sebe.

Je to umění dovolit si chvilku spočinout. Jak se sebou, tak v kruhu dalších žen.

Dopřej si to. Udělej další krůček na cestě k sebelásce.

Budeme pracovat na více úrovních.

Kromě našeho rozumu, naší hlavy, kterou používáme často až moc, přizveme do hry i naše tělo a duši (srdce).

Naše pravé já. Prožitky se tak znásobí a změny budou trvalejší. Propíšou se hlouběji.  

 

Co nás čeká?

* budeme si povídat o tématu sebelásky,

* zvědomíme si to, co nám brání se jí plně oddat,

* zatančíme si s našimi překážkami a necháme je odejít,

* zvědomíme si naše dary,

* zažijeme a zatančíme si sebelásku na vlastní kůži.

 

To vše bude protkané meditací a tancem.

A že neumíš tančit? Nevadí. O tom to není.

Hudbu umíme cítit všichni. K pohybu jsme stvoření.

Rytmus a pohyb je náš přirozený mateřský jazyk. Přijď se otevřít cítění. Na těle i na duši.

Tvůj tanec může vypadat jakkoliv. Zavřeš oči a je jen na tobě, jak se projevíš. Chceš? Prociť a zatanči to naplno! Necítíš se na to?

Nevadí, zůstaň ležet a tancuj jen ve svých představách. Tady a teď. Jen ty a hudba. Nech ji působit. Nech se unášet přítomností.

 

Společně si vytvoříme krásnou a bezpečnou atmosféru, ve které se mohou dít změny.

Dovolíme si být samy sebou.

 

*Těším se na tebe*

 

PS: Pokud tě večery protkané léčivou taneční meditací lákají, zapiš si do kalendáře další termíny:

11. 2. 2021 Mé talenty a dary

22. 4. 2021 Téma bude upřesněno

24. 6. 2021 Téma bude upřesněno

PS 2:  s sebou něco pohodlného na převlečení, v čem se cítíš dobře a zároveň se můžeš volně hýbat.

Vítány jsou i jakékoliv dobroty či talismany do společného kruhu.

 

S láskou

Monika

www.monikasedlackova.cz

REZERVACE NUTNÁ  zde

 

 


Starší akce naleznete v archivu akcí

Archiv akcí i s fotografiemi nalezente ve fotogalerii


 

Do kurzů se můžete hlásit:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

              

© Web4ce 2016 | Provozováno na CMS E4E | Mapa webu