PERMANENTO - workshop cvičení ZRUŠENO (hledáme nový termín)


19.9.2021

Systém cvičení pro obnovu správného fungování těla i duše

WORKSHOP PERMANENTO - z důvodu malého počtu zájemců akce v neděli 19.9. zrušena (hledáme nový termín)

Motto: [KM1] "V dnešní době je nutné vědomě pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně a v harmonii! Nečekejte, až začne volat o pomoc a bolet nebo vás jinak limitovat."

VÍTE, že dýchání je ve své podstatě pohyb? Dokonce ten nejdůležitější... může pomoci s bolestmi zad a mnohem víc... ale jen pokud dýcháte správně!

    VÍTE, že pohyby hlavou mohou aktivovat i hluboké břišní svaly? Že mají obrovský vliv na rovnováhu i propriorecepci, tedy vnímání vašeho těla v pohybu a prostoru?

    VÍTE, že se můžete jen tak povalovat a zároveň optimalizovat zapojování svalů? Že u toho budete pečovat nejen o oblast bederní pátře, ale také aktivovat mozkové buňky?

    VÍTE, že existuje pohyb, který vás zklidní, ať už vás vyvedlo z míry cokoliv? Že u něj budete i dokonale posilovat celé tělo?

    VÍTE, že lezení po čtyřech není důležité jen pro batolata? Že může zlepšit propojení mozkových hemisfér nebo dokonce sebevědomí i v dospělosti?

NEVÍTE? Pak neváhejte a přihlaste se na tento workshop!

 

V průběhu třech hodin pochopíte proč a naučíte se, jak velmi efektivně a z pohodlí domova pečovat o tělo a potažmo duši, aby mohly fungovat správně a tedy bez bolestí (více). Doma pak bude stačit pár minut a dále se dle potřeby a chuti budete moci zdokonalovat na některé z pravidelných lekcí. Budete plně samostatní, ale ani doma nezůstanete bez podpory - tam pomůže nová aplikace PERMANENTO.

  • osvojíte si několik velmi efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie
  • pochopíte, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a jak obrovský přesah mají
  • naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života

Jak funguje princip tohoto cvičení?

Permanento cíleně stimuluje důležitá mozková centra zajišťující správné fungování a harmonizaci organismu jako celku. Jednotlivé pohyby aktivují původní reflexivní motorické vzorce. Naše tělo se tak postupně zbaví sekundárních motorických vzorců, které vznikly v průběhu života, zbytečně zatěžují náš organismus a mohou být příčinou nejrůznějších komplikací nejen pohybového aparátu. Postupně se tak navrátíte k původnímu nastavení organismu, k sobě samým. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života. Více o cvičení najdete zde: https://www.permanento.cz/.

Vznik ovlivnila práce a publikace autorů Tima Andersona a Geoffa Neuperta, zejména pak kniha s názvem Pressing RESET: Original Strength Reloaded.

Proč je tak důležité se hýbat permanentně?

Protože v dnešní době každodenně poškozujeme naše těla sezením, spěchem nebo stresem. Proto potřebujeme něco, co nám pomůže negativní dopady těchto neřestí každodenně kompenzovat. V podstatě jde o hygienu těla pro moderní způsob života. Stejně jako si čistíme zuby, aby se nezkazily. Všichni víme, že diety nefungují… a s pohybem to je úplně stejné!

Pro koho je cvičení vhodné?

Pro všechny bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy. Na své si přijdou zejména ti, kdo:

    - sportují a kromě lepších výkonů chtějí sportovat bez zranění či bolestí co možná nejdéle

    - sportovat nestíhají a chtějí si udržet kondici, aby pro ně bylo příležitostné sportování příjemné

    - sport jako takový nemusí, ale chtějí, aby jim bylo jejich tělo oporou pro jiné oblíbené aktivity


 Tato akce se koná v neděli 19.9. 16-19hod.

Vstupné je 1200 Kč zahrnuje občerstvení, tištěné materiály na doma, individuální přístup – 2 lektorky na max. 12 účastníků, možnost využít příspěvek ZP)

Hlásit se můžete zde

 

 


Starší akce naleznete v archivu akcí

Archiv akcí i s fotografiemi nalezente ve fotogalerii


 

Do kurzů se můžete hlásit:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

              

© Web4ce 2016 | Provozováno na CMS E4E | Mapa webu