Motto: "V dnešní době je nutné vědomě pečovat o tělo, aby mohlo fungovat správně a v harmonii! Nečekejte, až začne volat o pomoc a bolet nebo vás jinak limitovat."

Neděle 25.9.2021 od 16 do 19h

V průběhu třech hodin pochopíte proč a naučíte se, jak velmi efektivně a z pohodlí domova pečovat o tělo a potažmo duši, aby mohly fungovat správně a tedy bez bolestí. Doma pak bude stačit pár minut a dále se dle potřeby a chuti budete moci zdokonalovat na pravidelných lekcí v Pexesu. Budete plně samostatní, ale ani doma nezůstanete bez podpory - tam pomůže nová aplikace PERMANENTO.

• osvojíte si několik velmi efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie

• pochopíte, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a jak obrovský přesah mají

• naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života

Jak funguje princip tohoto cvičení? 

Permanento cíleně stimuluje důležitá mozková centra zajišťující správné fungování a harmonizaci organismu jako celku. Jednotlivé pohyby aktivují původní reflexivní motorické vzorce. Naše tělo se tak postupně zbaví sekundárních motorických vzorců, které vznikly v průběhu života, zbytečně zatěžují náš organismus a mohou být příčinou nejrůznějších komplikací nejen pohybového aparátu. Postupně se tak navrátíte k původnímu nastavení organismu, k sobě samým. Změny brzy pocítíte ve všech oblastech života. Více o cvičení najdete zde: https://www.permanento.cz/. 

Vznik ovlivnila práce a publikace autorů Tima Andersona a Geoffa Neuperta, zejména pak kniha s názvem Pressing RESET: Original Strength Reloaded. 

Proč je tak důležité se hýbat permanentně? 

Protože v dnešní době každodenně poškozujeme naše těla sezením, spěchem nebo stresem. Proto potřebujeme něco, co nám pomůže negativní dopady těchto neřestí každodenně kompenzovat. V podstatě jde o hygienu těla pro moderní způsob života. Stejně jako si čistíme zuby, aby se nezkazily. Všichni víme, že diety nefungují… a s pohybem to je úplně stejné!

Pro koho je cvičení vhodné? 

Pro všechny bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy. Na své si přijdou zejména ti, kdo:

    - sportují a kromě lepších výkonů chtějí sportovat bez zranění či bolestí co možná nejdéle

    - sportovat nestíhají a chtějí si udržet kondici, aby pro ně bylo příležitostné sportování příjemné

    - sport jako takový nemusí, ale chtějí, aby jim bylo jejich tělo oporou pro jiné oblíbené aktivity

Cena 1 200 Kč (zahrnuje materiály na doma, občerstvení, individuální přístup – 2 lektorky na max. 12 účastníků, možnost využít příspěvek ZP) 

OBJEDNÁVEJTE SE NA 25.9. od 16.00 zde