SEBEOBRANA - workshop pro školáky od 10-16 let


7.10.2022

7.10. od 16:00h v Pexesu - sebeobrana v praxi pro 10-16 leté

Přijďte si vyzkoušet základy sebeobrany s trenérem Tomášem Bečkou, specialistou na boj. umění Krav Maga 
Trenér je zkušeným průvodcem, který má v tomto boj. stylu praxi již téměř 10let a jeho stupeň je G3, což je třetí instruktorský. 
 
Celkový program je pojat jako prevence v případě ohrožení, aby děti měli určitý návod jak se chovat a správně reagovat.
počet technik bude od 8 - 12, délka min 1.5 - max2h
 
1.Prevence proti šikaně a násilí (jak správně reagovat) rozcvička a hra 
2.obrany proti chytání za ruce
3.tematická hra
4.obrany proti chycení za tričko, bundu .. 
5. obrany proti chycení za tělo (medvědí obětí)
6. tematická hra
7. souhrnné povídání , prostor pro otázky a odpovědi.
 
Vstupné 100Kč/ 90 (-120min) REZERVACE NUTNÁ do 5.10.2022 
Vstupné je nutno uhradit nejpoz. 2 dny před akcí. Vrácení vstupného při odhlášení min 2dny před konáním akce. Akce se bude konat při min. počtu 5 účastníků.
 

 


Starší akce naleznete v archivu akcí

Archiv akcí i s fotografiemi nalezente ve fotogalerii


 

Do kurzů se můžete hlásit:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

             

                   

© Web4ce 2016 | Provozováno na CMS E4E | Mapa webu