SROVNEJ ZÁDA - kompenzační cvičení pro 10-15 leté
Potřebujete se protáhnout po delším sezení?
Zkuste naše všeobecně prospěšné cvičení na záda, krč. oblast páteře a posílení břišních partií na podporu správného držení těla jako kompenzaci dlouhého sezení u stolu či PC v nepřirozené poloze.
Cvičení je spojené s počáteční základní diagnostikou držení těla.
Používáme podložky, válce, powerbally, tyče, knížky, tenisáky, terabandy (gumové expandery) aj.
Lekce jsou vedeny trenérem zdravotní tělesné výchovy v menší skupině do cca 9 dětí pro 10-15 leté.
Lekce se konají v tělocvičně Pexesa, příp. při příz. počasí na zahradě centra.
S sebou: pohodlné sportovní oblečení
Těšíme se na vás :)
Cena za 15 lekcí kurzu je 1890 Kč, délka lekce je 45minut.
Noví, předem registrovaní, účastníci kurzu mohou kurzovné uhradit až po první lekci, kdy si kurz nezávazně vyzkouší.
Na lekci je možné přijít po dohodě s recepcí i jednorázově, v tomto případě je cena 145Kč. Kurz bude realizován při minimálním počtu 5 účastníků.
a více info
-page-001.jpg)
-page-001.jpg)
.jpg)
.png)
