SROVNEJ ZÁDA - kompenzační cvičení pro 10-15 leté NOVINKA
Všeobecně prospěšné cvičení s hudbou na záda, krč. oblast páteře a posílení břišních partií na podporu správného držení těla jako kompenzaci dlouhého sezení u stolu či PC v nepřirozené poloze. Obsahem budou uvolňovací, protahovací a posilovací cviky.
Cvičení je spojené s počáteční základní diagnostikou držení těla.
Používáme podložky, válce, powerbally, tyče, knížky, tenisáky, terabandy (gumové expandery) aj.
Lekce jsou vedeny trenérem zdravotní tělesné výchovy v menší skupině do cca 9 dětí
S sebou: pohodlné sportovní oblečení do tělocvičny Pexesa
Těšíme se na vás :)
Cena kurzu je 1.790Kč/17 lekcí + ukázková lekce zdarma (pro předem registrované).
Kurz je po dohodě, pokud je volné místo možné navštívit i jednorázově, cena za lekci je 135Kč.
Cvičení probíhá v tělocvičně Pexesa, po skončení je možnost v případě zájmu přejít do našeho volnočasového Pexoklubu.
a více info
