POSILOVÁNÍ S TRX pro náctileté 13+
 
 
Posilovací kondiční lekce pro mládež 13+, vedené zkušeným trenérem, který doporučí každému ty ideální cviky na posílení svalů celého těla. 
 
Přirozené posilování váhou vlastního těla s využitím závěsného systému TRX i jiných pomůcek bude probíhat malé skupině do 9 osob a s možností individuálního poradenství.
TRX - závěsné cvičební systémy je metoda pro úplné začátečníky i elitní sportovce. Zátěž lze individuálně stupňovat polohováním těla. Cvičení přináší větší funkčnost, s jedním kusem náčiní provedete nekonečné množství cviků, zapojuje více rovin pohybu, svalová hmota narůstá rovnoměrně a ještě si vybudujete silné svalové jádro (core).
 
Lekce probíhají v tělocvičně Pexesa, při příznivém počasí někdy i venku na zahradě centra.
 
Pokud by během roku došlo k zákazu kurzu v prezenční formě, mohou lekce probíhat i ve formě online. Z konkrétní lekce je možné se vždy předem odhlásit a získat náhradu k vybrání v jiném kurzu během semestru.
 
 
Cena kurzu je 2010Kč/16 lekcí. Délka lekce je 60 minut.
Noví, předem registrovaní, účastníci kurzu mohou kurzovné uhradit až po první lekci, kdy si kurz vyzkouší.
Kurz je po dohodě, pokud je volné místo možné navštívit i jednorázově, cena za lekci je 145Kč.
 

a více

 
 

           

                

© Web4ce 2016 | Provozováno na CMS E4E | Mapa webu