75 min v klidném tempu – ženy se naučí cviky se zaměřením na
– pánevní dno
– rozhýbání kyčlí
– protažení zad
– cviky i automasáž s ježkem

Maminky tentokrát cvičí bez dětí

Všechny účastnice dostanou online sestavu i na doma.
Není vhodné pro těhotné a maminky méně než 3 měsíce po porodu.

Cena 250,- Kč. REZERVACE NUTNÁ ZDE