KURZY PRO DOSPĚLÉ

ROZVRH  září 2020-březen 2021

Pokud není uvedeno jinak, kurzy z důvodu vládních nařízení neprobíhají pravidelně, více info na lenka.klimova@pexeso.org.

PONDĚLÍ:

08:30-09:30  CORE CVIČENÍ pro ženy

08:45-09:45  CORE CVIČENÍ pro ženy - ONLINE

10:30-12:00  KRANIOSAKRÁLNÍ INDIVIDUÁLNÍ JÓGA 

17:45-18:45  zdravotní cvičení PERMANENTO pro ženy a muže 

19:00-20:00  VINYÁSA FLOW JÓGA pro ženy

19:00-20:00  VINYÁSA FLOW JÓGA pro ženy a muže - ONLINE

19:00-20:30  ATELIÉR KRESBY A MALBY pro dospělé 

20:05-21:05  VINYÁSA FLOW JÓGA pro muže  

STŘEDA:

18:00-19:30  JÓGA klasická pro pokročilé 

18:00-19:00  ŠITÍ - ZÁKLADY pro dospělé a studentky 

19:00-20:00  cvičení VLASTNÍ VAHOU + TRX (pro ženy i muže) 

19:30-21:00  JÓGA klasická  

ČTVRTEK:

08:30- 9:30  POWERJÓGA A BODYFORMING 

08:30-09:30 POWERJÓGA A BODYFORMING - ONLINE

18:15-19:15  PILATES pro ženy 

18:15-19:15  PILATES pro ženy - ONLINE

19:00-20:30  RELAXAČNÍ DECHOVÉ TECHNIKY a práce s hlasem 

PÁTEK:

10:00-11:20  BŘIŠNÍ TANCE SE ZÁVOJEM (s možností hlídání dětí)

 

Změna programu vyhrazena. Info aktualizujeme průběžně (cca 1*14dní), může dojít k momentální neaktuálnosti, děkujeme za pochopení.

Více informací se dozvíte v rezervačním systému.

Vyberete-li si z naší nabídky, tak rezervovat JEDNU LEKCI kurzu si můžete ZDE.