KURZY A KROUŽKY/- Dospělí - Pexeso Praha Zbraslav

KURZY PRO DOSPĚLÉ

PONDĚLÍ:

10.30-11.30 JOGA pro 60+, 70+... VOLNO

17:10-18:40 KERAMIKA pro dospělé i školáky

19:00-20:00 POWERJOGA pro začátečnice a mírně pokročilé VOLNO

19:05- 20:05 PILATES

ÚTERÝ:

08:40-09:40 CORE cv. pro zpevnění středu těla (s hlídáním dětí) VOLNO

17:45-18:45 cvičení PERMANENTO

18:30-19:30 VINYÁSA FLOW JÓGA pro ženy

19:00-21:00 ATELIÉR KRESBY A MALBY VOLNO

19:35-20:35 VINYÁSA FLOW JÓGA pro muže VOLNO

STŘEDA:

09:00-10:00 cvičení MAMINKY DO FORMY a děti přítomny

10.30-11.30 zdravotní JOGA

18:00-19:30 JÓGA klasická pro pokročilé

18:00-19:00 JOGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA VOLNO

18:00-20:00 ŠITÍ pro dospělé i studentky

19:30-21:00 JÓGA klasická

ČTVRTEK:

08:30-09:30 BODYFORMING a powerjoga

18:15-19:15 PILATES

19:00-21:00 CHCEŠ ZPÍVAT? TAK PŘIJĎ! VOLNO

PÁTEK:

10:00-11:20 BŘIŠNÍ TANCE se zdravotním přesahem do pánevního dna VOLNO

SOBOTA:

Od ledna 2024 startujeme každý měsíc novou mateřskou skupinu pro čerstvé maminky se stejně starými dětmi, kde během ročního kurzu získají odborné informace důležité pro zdravý první rok života miminka i maminky. Více na: mamyspolu.cz

09:30-11:00 1. mateřská skupina MÁMY SPOLU NOVINKA od 13.1.2024

11:00-12:30 2. mateřská skupina MÁMY SPOLU od 10.2.2024

12 :30-14:00 3. mateřská skupina MÁMY SPOLU od 9.3.2024

09:30-11:00 4. mateřská skupina MÁMY SPOLU od 6.4.2024

NEDĚLE:

18:00-19:00 večerní zimní BODYFORMING od 26.11.

Změna programu vyhrazena. Info aktualizujeme průběžně (cca 1*14dní), může dojít k momentální neaktuálnosti, děkujeme za pochopení.

Více informací se dozvíte v rezervačním systému.

Potřebujete-li, rádi Vám poradíme, kontaktujte recepci na emailu recepce@pexeso.org

Vyberete-li si z naší nabídky, tak rezervovat JEDNU LEKCI kurzu si můžete ZDE.

JE-LI KURZ OBSAZEN, pište na recepci, budou-li zájemci, přidáme další, napište na recepce@pexeso.org.